Bruxismo e rabbia #aTuPerTu

Digrignare i denti. Vi capita mai? Ok. 
Allora probabilmente abbiamo a che fare con la vostra RABBIA: quanto ve la concedete? Come la esprimete? 
> Con i denti e con la masticazione distruggiamo cose per nutrircene. 
> Mostriamo i denti (come i cani, avete presente?) quando facciamo sorrisi tesi e rigidi. 
> Digrignando esprimiamo tutta la tensione di una rabbia non espressa e, inoltre
> Serrando l’arcata, manifestiamo il controllo, per tenerla a bada e non farla uscire, ancor più di notte, quando la soglia del controllo diminuisce da sé.

Allora, se pensi che tutto questo possa rappresentarti, inizia a prenderti cura della tua rabbia, familiarizzaci, ascoltala, cerca di capire cosa ti sta comunicando, cosa vuole da te, rispetto a te stesso e al mondo esterno. 

La rabbia non è qualcosa da censurare, ti chiede solo di essere espressa assertivamente. 

E ricordate: essa parla del presente, anche quando tocca le corde del passato. 

Buona amicizia con la vostra rabbia!

Francesca

Immagine presa da meteoweb.eu

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