Categoria: Blog

 

Le resistenze #a tu per tu

La seguente riflessione nasce grazie a un interrogativo, stimolo di riflessione, di un futuro collega Luca Arcuri: <<Le “resistenze” in terapia esistono veramente, solo alcune o sono un retaggio di una cultura psicoanalitica che non ha più ragione di esistere?>> In meccanica la resistenza è una forza che si opponeRead More

Altruismo

Ma esiste davvero l’altruismo? Alla fine di tutto anche quando si fa qualcosa per qualcuno, non lo si sto facendo per se stessi? Magari lo si fa per assecondare un proprio valore… o per sentirsi bene con se stessi, sentire di aver fatto la cosa giusta…. oppure per non sentirsiRead More

L’uccello del malaugurio. Tratto da una storia vera.

Questa mattina mentre mi dirigevo verso la mia amata montagna in compagnia di un’amica e collega, improvvisamente un canto strano iniziò a muoversi verso e sopra di noi.  Una… due… tre.. quattro cornacchie… ecco un’altra cornacchia ancora, per strada, che saltella con un pochino di difficoltà.  Ho notato la cosa,Read More

“Questo non è amore.” Tratto da una storia vera.

(Tratto da una pagina di diario di qualcuno che mi ha dato in custodia la sua parte bambina. Il contenuto è stato autorizzato.) _____________ Ero bambina quando ho capito che le persone potevano essere cattive. Ero piccola quando ho capito che l’amore portava sofferenza. I baci, gli abbracci li vedevoRead More

Scegli tu cosa mettere in valigia #a tu per tu

Quello che leggo e i libri che scelgo sono e saranno parte del mio bagaglio culturale e professionale. Prima di partire, ti faresti mai fare la valigia da qualcun altro, magari anche sconosciuto? Io no. Ecco, l’esperienza della libera professione è come un viaggio per terre inesplorate, di cui nonRead More

I 5 linguaggi dell’amore: TEST per coppie

Scopri il tuo linguaggio dell’amore Prendi la valutazione ufficiale del 5 Love Languages per scoprire il tuo linguaggio dell’amore e iniziare a migliorare le tue relazioni Il profilo del tuo linguaggio dell’amore ti spiegherà il tuo principale linguaggio dell’amore, cosa significa e come usarlo per connetterti agli altri Unisciti aRead More

I 5 linguaggi dell’amore: TEST per single

Il profilo del linguaggio dell’amore per single Stiamo per iniziare… Il profilo del 5 Love Languages ti fornirà un’analisi approfondita della tua preferenza di comunicazione emotiva. Individuerà il tuo linguaggio d’amore primario, cosa significa e come puoi usarlo per connetterti  e andare in profondità nelle relazioni con gli altri. PROFILORead More

5° linguaggio dell’amore: contatto fisico

5° LINGUAGGIO DELL’AMORE: CONTATTO FISICO Ognuno di noi ha un canale sensoriale preferenziale: ci dividiamo in visivi, uditivi e cinestesici. Chi ha una modalità cinestesica, attribuisce al contatto fisico un valore aggiunto e senza di esso non si sentono amati. Un abbraccio autentico comunica amore a chiunque, tuttavia il valoreRead More

4° linguaggio dell’amore: gesti di servizio

4° LINGUAGGIO DELL’AMORE: GESTI DI SERVIZIO I gesti di servizio coinvolgono quelle azioni concrete come il lasciare la stanza in ordine, caricare la lavastovoglie, sparecchiare, aggiustare il cancello, preparare la cena, lasciare uno spazio di relax, lontano dalle questioni da risolvere, al rientro da lavoro… attraverso i quali l’altro siRead More

3° linguaggio dell’amore: ricevere doni

3 ° LINGUAGGIO DELL’AMORE: RICEVERE DONI   Il dono: simbolo concreto di amore.  Non è l’oggetto in sé o il valore economico, ma ciò che esso rappresenta. “Mi ha pensato!” – “Si è ricordato di me!” – “Quando ho detto che mi piaceva, mi ha ascoltato!”. Può essere anche immateriale:Read More

2° linguaggio dell’amore: momenti speciali

2° LINGUAGGIO DELL’AMORE: MOMENTI SPECIALI “Non hai mai tempo per noi!” Quando parlo di “momenti speciali” mi riferisco a quella porzione di tempo, investito qualitativamente, in cui ci si presta reciproca attenzione. Non è tanto lo stare nella stessa stanza o lo stare vicini fisicamente, bensì la presenza attiva eRead More

1° linguaggio dell’amore: parole

1° LINGUAGGIO DELL’AMORE: PAROLE Le parole rappresentano un fondamentale veicolo di informazioni. Se è vero che “le parole sono ormoni” allora quando hanno un suono e un significato emotivo positivo per noi, possono tradursi in benessere e persino in amore. #1 complimenti Spesso ci sono qualità, risorse, caratteristiche dell’altro positiveRead More

Coppia e relazioni: 5 linguaggi dell’amore + test per scoprire il tuo linguaggio

5 sono i linguaggi attraverso cui veicoliamo l’amore secondo G. Chapman. Sono linguaggi che apprendiamo da bambini e uno tra questi acquisterà un maggior valore. Ogni persona ha, quindi, il suo linguaggio principale ed è come se, a livello emozionale, parlassimo tutti lingue diverse, con diversi dialetti, dati dalle combinazioniRead More

la terapia come viaggio verso terre inesplorate #aTuPerTu

  E tu? Hai già iniziato il tuo viaggio interiore, alla scoperta di te? Sì, perché ciò che conta è proprio lì, dentro, in quel mondo in cui tutto ha senso, perché il senso sei tu; un mondo bizzarro eppure affascinante, unico, suggestivo… fatto di tortuosi sentieri e boschi atri,Read More

Tecniche espressive con finalità terapeutico-riabilitative

Tecniche psicologiche che consentono ad una persona di identificare e risovere, mediante la libera e sicura/graduale espressione delle proprie emozioni, dei propri sentimenti e dei propri pensieri, i blocchi interiori che impediscono il pieno recupero del funzionamento mentale potenziale (guarigione psicofisica e relazionale).Tali tecniche possono essere considerate tecniche catartiche utili per liberare le persone dalle cariche emotivo-affettive represse e rimosse/autocensurate che limitano il pieno godimento della vita. (Enrico Rizzo, psicologo, Palermo§)

Ma gli Psicologi ci vanno dallo Psicologo?

Quando si parla di obbligo/necessità per uno Psicologo di fare un percorso di terapia personale, mi vedo davanti a un bivio in cui scorgo:  – da una parte una persona che sceglie di fare terapia su di sé, per una motivazione intrinseca;  – dall’altra, una persona che sceglie di fareRead More

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