Training autogeno 17/18 – possibili applicazioni es.superiori

Il ciclo superiore dà modo di raggiungere, conoscere e rendere intelligibile tutto quel mondo inconscio, altrimenti inesplorabile. Ed è proprio l’auto-osservazione interiore a permettere una presa di coscienza autogena, che dà modo, tra l’altro, di rielaborare materiale affettivo inconscio.

Questo significa che, tramite questi esercizi, è possibile agire su due fronti dello svolgimento dei processi affettivi: lo smorzamento o la stimolazione della risonanza affettiva, così da costituire un prezioso presidio contro “quegli sviluppi patologici della maturazione affettiva, nei quali da un lato l’autosedazione affettiva e dall’altro una chiarificazione interiore vengono a costituire gli elementi risolutivi della massima importanza” (Schultz, Il Training autogeno – p.569).

Quindi, il T.A. aiuta a canalizzare l’affettività disordinata, conflittuale e incontrollata e a stimolare tutti quei potenziali affettivi inoperanti.

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Di Donato Francesca – Psicologa Formatore Supervisore L’Aquila e online
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BIBLIOGRAFIA

– H. Schultz, Il Training autogeno-metodo di autodistenzione da concentrazione psichica, Vol. 1-2 Ed.Feltrinelli 1988
– Manlio Massi, Training autogeno, Ed.Universitarie
– De Chirico, Training autogeno-tecnica di autorilassamento, Ed.CDE 1987
– Marchi, Teoria e pratica del Training Autogeno, Ed.Giunti 2003
– De Vita, Il Training autogeno nell’ansia adolescenziale, Armando editore   
– Bazzi-R.Giorda, Il Training autogeno-teoria e pratica, Ed.Città nuova 1981
– Galimberti, Le Garzantine, ed.Garzanti 1999

 

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